★朝デニ始めました★最近朝7時にデニーズに行くことにしました。 その前に、自宅で朝デザートを作っています。 入れるものは、バナナ、ヨーグルト、豆乳、ミックスナッツ、はちみつです。 どれも体に良いものばかりで、食べている段階で体が喜んでいるのがわかります。 その朝デザートを食べてから、車に乗って７分ほどでデニーズに着きます。 デニーズでは、モーニングライトセットのごはん普通盛りをいただき、ドリンクバーでまず炭酸水にビタミンCを入れたものでサプリを飲みます。 その後、処方された薬を飲みます。コーヒーには黄粉を入れて、ローズヒップティーにはコーヒーはちみつを入れます。 |